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    滁州男科醫(yī)院泌尿男科
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    睪酮偏高吃什么食物
    時(shí)間:2023-11-30 作者:滁州男科醫(yī)院


         1.多吃黃豆及豆制品

      大豆中含有天然的植物雌激素,所以多吃黃豆及豆制品,可以有效補(bǔ)充雌激素,這樣就可以在一定程度上,對(duì)抗睪酮偏高的癥狀。平時(shí)可以多吃一些豆腐或者是豆干,也可以每天堅(jiān)持喝豆?jié){。

      2.堅(jiān)果

      多吃堅(jiān)果,也是可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的,可以多吃核桃或者是花生,經(jīng)常吃堅(jiān)果,不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以幫助雌性激素分泌。

      3.木瓜

      木瓜中也含有豐富的植物雌性激素,經(jīng)常吃木瓜,不僅可以讓身體的雌性激素提高,女性吃的話,還能豐胸。但要注意木瓜不可以吃太多,不然可能反而會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌異常。


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