怎么判斷是否患前列腺炎該如何預(yù)防?前列腺，許多人稱(chēng)之為男人的生命“腺”。而前列腺炎是男性的常見(jiàn)疾病之一，位于膀胱與尿道生殖隔之間。滁州男科醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)講解怎么判斷是否患前列腺炎?及前列腺炎如何預(yù)防。

　　1.排尿異常：如尿頻、尿急、尿等待、尿不盡、尿道灼熱，亦有患者患有尿滴白。

　　2.疼痛墜脹：由于持續(xù)的慢性炎癥刺激，常可引起下腹部、腰骶部、腹股溝及睪丸等處墜脹疼痛。

　　3.精神抑郁癥狀：前列腺炎病人還會(huì)出現(xiàn)精神不振、憂愁思慮、煩躁不安、睡眠不好、多夢(mèng)、健忘等，甚至焦慮、恐懼、憤怒、不自信。

　　4.全身癥狀：患上了前列腺炎疾病，會(huì)帶來(lái)全身的癥狀。主要如下：發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、大便干結(jié)、頭痛等。

　　前列腺炎如何預(yù)防

　　1、多飲水：多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可以稀釋尿液的濃度。

　　2、不要憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?，在乘長(zhǎng)途汽車(chē)之前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，不要硬憋。

　　3、減少夫妻房事：預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是夫妻房事要適度，不縱欲也不要禁欲，夫妻房事頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制夫妻房事，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間，當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

　　4、多放松：生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5、洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益，如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1-2次，同樣可以收到良好效果。

　　6、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染，因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖部位是很有必要的。

　　滁州男科醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：應(yīng)盡量不飲酒，或少吃辣椒、生姜等辛辣食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。由于便秘可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生。